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去郊区骑车才是正经事
套用《到动物园散步才是正经事》的句式，给自己找个出门骑车的理由。听说北清路的红叶不错，推了两周没骑的车出门。晃…
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良辰吉日刷北清路
上午又去北清路骑车了。一周没有运动，感觉要生锈。 昨天中秋夜，下过小雨，早上起来北风还挺凉。新买的crane防…
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快感单车
中午下过半小时雨，骤去骤来，带走了“大暑”这一天的酷热，也浇走了楼下成天不去工作、扎堆大声喧哗吹牛打牌胡侃的一…
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四上北清路
第四次刷北清路。小有进展，骑行44.8km，AVS29.5km/h，终于快接近30了。减轻体重，增加力量、耐力…
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儿童节刷北清路
我们就是野东西，到了夏天才有深呼吸。 六一儿童节气温到了三十度。下午两点出门去骑车。圆明园东门－上地－京包高速…