月度归档: 2010 年 8 月

  • 健身小记5

    逐渐养成了每晚饭后半小时出去跑步的习惯。 跨过一条马路来到相邻的小区,围绕其中心水系有一条略为蜿蜒的环路,两侧…

  • 健身小记4

    很久不去健身房,但常在小区里跑步,一般跑半小时,估计在4.5km-5km之间,然后会去做一些压腿啊俯卧撑什么的…