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8月 30

秋天明媚的阳光 依然照耀着我 那遥远无尽的幻想……

秋天是北京最美的季节,我一直这么认为。高远的蓝天,灿烂的阳光,清风,和秋天的气味。我曾在秋天里彻底斩断一段生活的轨迹,重新寻找意义;也在秋天的宁静宽容里享受到了自然对我的爱,收获点点滴滴。

许巍的歌也是在秋天里听到的,慵懒迷茫的感觉就像透过下午三点校园里金黄的银杏树叶望向天空一样。

长跑和健身也是从某个秋天开始的,我开始重新感觉并认识自己的肉体,进而在痛苦和快感的交织中认识自己的心灵。

秋天会有莫名其妙的感动,莫名其妙的发呆,莫名其妙的怀念朋友们,莫名其妙的孤独。

下班后到健身房,压腿,活动关节,走上跑步机。较之户外的田径场或者公园跑,跑步机的好处是方便计算测量心率、距离、时间、做功等,少伤脚踝、膝盖等关节,不受紫外线和尾气毒害,洗澡方便,做其他器械练习方便,等等。坏处呢,枯燥,无聊,没有风景,没有自然风,感受不到季节更替,难以有艳遇……

边胡乱想着边开始慢跑。可能是周日晚上做了点儿深蹲,大腿肌肉酸酸的,只好努力放松着跑,在神思恍惚中几十分钟似乎很快,又似乎很慢。用9.5km/h跑到7K之后,不知为何右小腿前边肌肉酸疼,大约还是大腿疲劳所致?很庆幸我找到了方法:调整倾角到8,降低速度到7.5,爬坡的时候力量落到小腿后部。这样到了8K。随后把倾角降回2,速度升到11,哇,感觉好像下坡一样,噌噌噌跑了500米,然后放松跑。用了一小时多点,跑了9K多。

汗流浃背。压腿拉伸。觉得血液都咕嘟嘟流到腿部去了。乖乖龙的咚。

轮流做器械推胸和飞鸟,大约各六、七组,每次15-20次,没错,还是有氧。然后三组拉背,三组仰卧起坐。哇,血液又流回上半身了,肿了肿了。

血液就是这样大串联底——因标题而来的朋友,你失望吗?你本以为会看到什么呢?

ps:练完回家,错过交通高峰。明月高悬,黄黄的像个大烧饼——今天是七月十五。难怪奥运会闭幕式上老谋子导的那“八分钟”鬼气森森,原来是农历七月十四日群魔乱舞鬼还阳啊。

ps2:8月31日在首都机场,拍到好多从雅典凯旋归来的帅哥靓妹!过一会整理好了在blog里贴片片喽,yeah!

8月 24

奥运圣火飘扬在雅典上空的时候,热流已经悄无声息从北京的大地溜走。

周一下午在健身房,卧推40/40/50/50/60/50/40/40kg,为了耐力和恢复,后来又斜板卧推空杠三组均到力竭,间中飞鸟三组,深蹲50kg三组,握哑铃收缩三角肌不间断用17.5/15/10/5/空手均到力竭两组,斜板仰卧起坐三组100次,跑步机40分钟6.5K+,在跑步机上看完了贾占波夺金全程,乐得不行。透支啊透支。洗澡的时候连洗头都困难,胳膊抬不起来都是拜三角肌练习所赐。

周二傍晚游泳两小时。水是多么温柔啊。游了一个小时后上来看墙上的挂图,突然发现自己的蛙泳存在手脚衔接配合的问题,难怪一直难以再提高速度。默想了片刻,重回水中,调整了节奏、呼吸、手脚配合等,开始有意识,不知何时就变得流畅起来,一切都很自然,果然感觉更快了!愉快,游了好些个来回。我是亲水动物。周一锻炼的酸痛被缓和。

周三傍晚另一健身房。跑步机被占满了,骑了十分钟动感单车,qie,我每天上下班骑的单车比这还动感呢~然后开始跑步,今天用10km/h跑居然会觉得有点疲倦,大约是深蹲带来的大腿疲劳未全恢复,昨天游泳有消耗,昨晚睡5小时不足以恢复的原因。慢点吧,用9和9.5的速度,30分钟后感觉非常放松,除了狂流汗,心率大约110吧,共跑50min,7.5K+大约。随后做小重量飞鸟四组,仰卧起坐100。

跑步机上的时光其实很无聊,只好通过胡思乱想打发。唉,人类此时多么像滚筒里的小白老鼠啊,大汗淋漓卖尽力气,最终只是原地蹦跳奔跑。若北京的道路宽阔空气清新,我怕是跑步回家了吧。健身房里的人干的这些事情是否可以利用呢?周一和yaoer/lovers等人闲聊起来,最后发现跑半小时做的功就算全转化为热能也只能烧开大约5KG水,算上损耗大约烧开1KG多。唉,看来踩个动感单车也就够给手机充充电或者放放MP3啦。

淋浴完,喝罐露露,晃晃悠悠走向电梯所在大厅。天黑得越发早了,上周此时能看到大玻璃窗外的温柔晚霞,如今却暮色四合华灯初上。

晚间听音乐。除了MW和我都喜欢的清爽精灵得像童话一样的在动物园散步才是正经事,还有由香港群星演唱的“天花乱聚”,翻唱的都是达明一派的老歌。几乎首首精彩迷人,比如陈慧琳&雷颂德的“石头记”,比如multiplex的“那个下午我在旧居烧信”,尽管是一首怀旧老歌,但是华丽的器乐和凄艳而轻飘的女声真是相得益彰——我突然明白为什么喜欢这首了,它是那么的黄耀明,那么的繁华与繁华背后难掩的哀伤和冷笑。

笔记本对面贴着2003NPC美国全国健美比赛冠军理查德·琼斯的大幅照片,比起阿诺或者库尔曼是各有千秋啊。这个大块头从一米外向我炫耀着他的白牙和骇人的肌肉,旁边不远贴着adidas的十六张impossible is nothing明星画面拼就的大海报。刺激我吧,赐予我力量吧,这就是我的挥汗生涯。

8月 24

抛掉金牌奖牌榜上一城一地的得失吧,奥运会上的理智与情感已经足够让人回味无穷。

从一开始女足的8球惨败,到李卓的意外失金,王克楠鬼使神差的落水,再到体操队的接连“跌倒”,林丹的首轮出局直到男单的全军覆没……郁闷一波波来袭,还好意外的惊喜总是不失时机前来补偿,洗东妹的闪电夺金,朱启南恍若置身事外的第一,贾占波那“天上掉馅饼”般的胜利,李婷/孙甜甜两位姑娘的超完美风暴,王旭的摔跤首金……
——1、那些太想要的、太觉得自己应该得到的东西,往往越得不到;2、机会只给有准备的人;3、风水轮流转,明年到我家,雅典娜在把王克楠和萨乌丁推下水之后,心怀愧疚地把美国人的枪口拨了小小的角度。

滕海滨的金牌,中国体操队唯一的金牌,发生在那些媒体争先恐后把脏水泼在这个在团体赛中多次失误的年轻人身上;男篮大爆发,姚明再发威,李楠在世界冠军面前投中的三分比他前面所有场次的加起来还多,1分,奇迹般的胜利!如果不是世界冠军就此被送回老家,保不准大家又要猜测一桩笑纳人情的美事,幸亏有了塞黑人的眼泪来帮我们洗涤清白。腾海滨和中国男篮,都抡圆胳膊抽了王八蛋媒体们一记大嘴巴,抽的是那些落井下石说滕“超低水平的拙劣发挥有目共睹”的《天府早报》们,抽的是那些此前就直接忙不迭用大标题宣告男篮“梦碎”“回家”,因梦六失利而嘲讽哈里斯无能的人。
——男儿当自强,面对闲言碎语无良宵小,走自己的路,让时间和事实来证明谁是乌龟谁是好汉。

杜丽的首金造就新一位“美女选手”,唐功红的力挺100金同样让所有观众为这陡增的10公斤心脏停跳然后又瞬间爆炸。然而苍蝇般的记者们包围了杜丽,对于陶璐娜、占旭刚,被遗忘和被冷落,甚至是被中伤和被挖苦。从这些对比里你简直可以总结出一百条定律。——1、中国人特别喜欢数字和象征,这后边是幼稚?是形式主义?2、美女总是占便宜,射击和举重同样不属于普及程度高的运动,但今后一段时间内,围绕杜丽的采访、活动和赞助、广告大约比唐功红要多得多。3、成王败寇,新人换旧人,体育圈跟整个社会一样世态炎凉,甚至媒体人的天性凉薄还要更胜一筹。4、如果你不选择功成名就激流勇退,你就必须要做好一败涂地英名尽扫的准备。5、一份辛劳一份收获,没有十吨百吨汗水,关键时刻你啥都挺不了。6、如果你割了双眼皮,一定会被人八卦出去,没有不透风的墙……

谁最黑?裁判最黑!何影、谭雪的遗憾多少起于裁判,男花三剑客就更是被看不见的黑手生生抢去金牌。哦,错了,是看得见的黑手,连国际剑联的主席也当场说sorry,该裁判赛后更是被取消两年资格,但是金牌飞了。韩国人的金牌被裁判偷偷送给了美国,一波未平;涅莫夫被裁判黑掉后全场观众齐嘘十分钟,裁判竟然重新打分,一波再起。游泳、马术、举重、女足……裁判也是人,能够被原谅的“人都会犯错误”,不能被原谅的“人总想捞点好处”“人总是有所偏颇”。

谁说奥运远离政治?朝韩的联袂入场就是政治风向标。伊朗人拒绝同以色列人比赛,伊拉克足球队一赢球,布什的竞选广告里就以此证明给了伊拉克多少自由,球员们高叫不要布什的掌声,只要美国从伊拉克撤走。还有裁判问题,还有柔道设项、乒羽规则、击剑偏向……每个角落都藏着利益,藏着国家实力,藏着复杂的因素。

谁说奥运远离战争?看看我们每天读的新闻和评论,离开征战、将帅、斩杀、胜败、仇恨这些弥漫硝烟炮火血腥的词语,记者甚至都写不出文章来。语言对人类思维和社会的建构力量之大,在我们每天不经意间,一种思维方式或社会风气已经潜移默化。难怪输了被骂成民族败类,赢了要捧上九霄云端,难怪运动员压力那样巨大仿佛真要去捐躯赴国难。其实这本来是游戏,本来无涉生死,胜负乃常事,可是从语言文字里我们都在强化它的残酷一面。

谁最无耻?造假瞎编的媒体最无耻。《哈尔滨日报》爆料“钞票是刺激张国政的最好武器”称赛前教练向张挥舞信用卡给他带来的动力,立时大小苍蝇逐臭而来,甚至在当事人辟谣,李富荣怒称“没有实力,就是把银行搬来也没用”之后,仍有媒体评论所谓辟谣的逻辑,认为人喜欢钱天经地义,没必要把运动员搬上神坛。可是如果你们有脑子的话,这不是张国政能不能、该不该的问题,而是究竟有没有这样事实的问题。打个比方,甲最近娶了个老婆很高兴,乙却四处公布:甲娶老婆是因为想上她!甲出来辟谣说我爱我老婆!这时候乙的同党还要跑出来骂,既然娶了老婆都要上那就不要否认了,不要把你的爱情捧上神坛嘛!——乙为了上老婆而娶老婆是乙的权利,但不该把这样的动机强加给别人。我建议张国政和他的教练诉诸法律。

类似的假新闻还有一把,《新京报》体育版隔天就会出来几条,中国前三天势头旺就有新闻写团部要保三争二,接下来沉闷两天就写“眼看原定30金的目标难以实现”,可是记者哪只耳朵听见这样的说法了?而且还要用直接引语。

此外《长沙晚报》独家的两条消息曾让愤怒的国民炸开了锅,至今仍余波未了,那就是所谓中篮协高层人士称姚明是NBA惯出的毛病并因此要限制中国球员留洋,以及团部官员斥姚明直言是破坏分裂。我没有求证,但个人怀疑这是假新闻——这两条是《长沙晚报》的独家,而这个媒体或者这名记者都属于无名之辈,那么这些高层人士的话他何从知悉?如果是新闻发布会,那么会有多家媒体报道这些话;如果是打电话或者私下采访,我看还轮不到他,这家媒体也没有雅典奥运正式采访证,记者区、奥运村全都进不去,官员们又干嘛冲他发这通牢骚?如果我的怀疑是真的,那么这无疑是影响更恶劣的假新闻。

媒体其他让人厌恶之处多了,热炒花边就不算什么,势利凉薄也早在意料,可是当他们辱骂本国女球员“精神例假”的时候,让蹦了一天的赵蕊蕊对着镜头“再蹦一蹦”的时候,对满身伤痛的李雪梅报以讥讽“跑出业余成绩”的时候,我都不知道,是哀其没大脑的不幸,还是怒其没道德的不仁不义?

算了,还是感谢央视吧!只要你有足够肚量忍受其愚蠢,大约还是可以得到无数鲜活闹剧或段子材料,供你茶余饭后和朋友同乐。

英雄和庸才,惊喜与失望,名利与纠纷,政治和战争,花边与谣言,大众与媒体,生活中有的,奥运都有。奥运真精彩,如果你只看金牌榜,可真是损失惨重啊。

相关文章:KGB 中国的金牌主义
VISTA 中国与奥运会以及金牌主义

8月 22

关于奥运会对新闻报道的有关规定,尤其是互联网,包括blog的一些规定,我在从前的日志中有所提及:040225 第28届雅典奥运会互联网指南040226 奥运和商业化

对于这些规定,质疑是一直存在的。比如cnblog上的。比如今天看到的德国blog站点上的:Be there with a Blogger

一种新媒介进入社会的时候,难免遇到与旧有体制、利益分配等冲突之处,于是在一些领域遭到抵制或者缓行。不过互联网可不算是新媒介了,国际奥委会的反应也太慢了点吧。

题外话,看到一些观众写奥运的blog,不过迄今为止精彩的不多。大头绿豆同学的或者是一朵奇葩。

8月 18

今天一则新闻看得我心情矛盾,喜忧参半。话说《英雄》即将北美上映,被定级为PG-13。我们的广大媒体报道标题为——被定级为“儿童不宜”。报道采访了张伟平,此电影的老板、老谋子的哥们,他“对美国对《英雄》的分级颇有微词,他说:‘老美的分级有些多此一举了,因为这部电影是人人都可以欣赏的,包括小孩。’

喜是因为我比较低级,看见大师吃瘪就心里高兴。美国人不吃你张大师这套,不会因为广电总局领导出息人民大会堂的发布会就把它当成崇高的伟大的电影而笑纳之。抛掉艺术鉴别力,人家至少还有标准,分级的标准,保护少年儿童的标准。这是堕落的腐朽的资本主义的美国。

忧的是,一个如火如荼开展“未成年人道德建设”的国家,他们的小孩“欣赏”着这样的老板和大师拍出来的影片,不论小孩是5岁还是12岁,不论影片里杀了多少人、流了多少公升的血以及有多少个渲染暴力宣扬武力的镜头,也不论是否里面男主角见到女主角都像发情的公狗扑向未发情的母狗一样。

首先我们就完全不懂分级。“少儿不宜”?我不知道我们的理解是什么,但我想不是PG-13。

老美的电影分级有五级。G、PG、PG-13、R、NC-17,大体上可以粗略把R对应为一般中国人理解的三级片而NC-17为毛片——当然暴力程度也可能导致影片被分到后两级中。而PG-13是指:

Parents Strongly Cautioned. Some material may be inappropriate for children under 13. This signifies that the film rated may be inappropriate for pre-teens. Parents should be especially careful about letting their younger children attend. Rough or persistent violence is absent; sexually-oriented nudity is generally absent; some scenes of drug use may be seen; one use of the harsher sexually derived words may be heard

好吧,不管这个媒体的认识错误。中国的孩子就堂而皇之地观看着所谓“儿童不宜”的大师的艺术作品,英雄,十面埋伏。那天我和MW拿到两张免费电影票,就去埋伏了一次。当金捕头扑上去把小妹的衣服撕开的时候,影院里响起一个稚嫩童声的叫喊:“哇赛!”

不知道那小孩的爹妈怎么想,反正我有点替他们尴尬。

这倒不是因为道德保守。看着“埋伏”我们不能免俗地一次次偷笑——据霍尔的理论,这就是受众对媒介内容的对抗性解读/解码——,然而看完走出影院,MW向我提出一个伟大的命题:

“我想,张艺谋的性生活一定有问题。”

“为什么?”

“你看,电影里表现男人和女人做爱是多么的简单粗暴!男人一次次地撕开女人的衣服露出肩膀,强吻,抗拒……不光是这部电影,他以前拍的那些电影,英雄,菊豆,等等……完全没有Foreplay,没有两性的交流、互动,甚至连像样的吻戏都没有!这也太老土了吧!那么,从弗洛伊德的观点看……”

我表示赞同,然后提起巩俐,章子怡,然后开始淫笑。

不过——真的是很老土呢!一部片子章子怡就被撕了三次衣服,露了三次锁骨和后背;最后终于干成了,表现方式是:撕衣服,互相乱啃,脱衣服,镜头转向天空,蓝天白云……之后两人无比愉悦而恍惚地并肩躺在草地上——感谢党,感谢改革开放!比起七十年代的电影,至少我们多看到了章的后背全裸!照此速度,在2010年,即清华大学步入世界一流大学之列的光辉年代,我们可能能看到女主角的光屁股!

这是多么“干净”的电影,里面一个点也没露。这又是多么扭曲、变态和低级的电影,至少从性爱的表现这方面而言。

这就是我们时代的现状。孩子们能看/玩成年人法定能看/玩的所有电影、电视、游戏,接触他们似懂非懂的东西,斗殴、战争、血肉模糊、强奸、暴力、性(当然都是净化版和扭曲版的)……成年人呢,法定你们可以看/玩儿童能看/玩的一切电影、电视、游戏,你想看点什么你的儿子女儿不能看的东西么?对不起,至少从法规上讲,你并不比你三岁的孩子更有特权。于是我们全民一齐欣赏PG-13,欣赏所谓“儿童不宜”;于是我们能学到的大约只有:爱一个女人吗?撕掉她的衣服,把她按到地上吧!——别的不说,这得撕坏多少好好的衣服啊。所以我曾经说:将色情进行到底

值得庆幸的是这可怖的一幕并没有普遍发生,而新生代们大约也完全不需要张大师的性教育。还是看上面那则新闻时从旁边链接里发现的副产品——激情难耐,章子怡霍启山舌吻全纪录(组图)

人民感谢帕帕拉契!感谢你们舍身为娱乐,感谢你们保障我们的知情权!感谢你们给我们希望:连跟张大师这么接近的人也没有变傻!是啊,章的经纪人说得很理直气壮:谈个恋爱有什么希奇的?你们年轻的时候,没有谈过几个么?——恋爱是谈过的,不过让亿万富豪的20岁公子摸胸部,或者把万人迷的国际影星搞到手,这种事情我们还真是没干过啊!

至于,章霍恋的来龙去脉,以及章与张之间有否“不得不说的故事”,那又是另外一个传奇了。

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