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很有爱的照片
从网上看到这张照片。布拉德·皮特、安吉丽娜·茱莉和他们的孩子，三人两车，好不逍遥。将来也可以模仿之~ 另外，这…
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健身小记2
好久没去健身房了。只是在家做一些俯卧撑、仰卧起坐、倒立、蹲马步。 今晚以卧推为主。平板卧推：50*10*2，6…
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巧遇
在世界杯即将开始之际，我突然想起两次巧遇，顺手写下来。 一次是2004年，和老婆及岳父母一家在上海外滩。人流熙…
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健身小记1
晚间健身。 平板卧推，50kg*12个热身，随后60*8,70*6*2,80*3,60*8*2,40*8*2。…
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看生命成长
近两个月，在小院里种花草。 种向日葵、绣球花、西番莲、非洲菊、黄花玛格丽特、野花组合等等，还有十来棵月季。翻地…