月度归档: 2010年6月

  • 健身小记2

    好久没去健身房了。只是在家做一些俯卧撑、仰卧起坐、倒立、蹲马步。 今晚以卧推为主。平板卧推:50*10*2,6…

  • 巧遇

    在世界杯即将开始之际,我突然想起两次巧遇,顺手写下来。 一次是2004年,和老婆及岳父母一家在上海外滩。人流熙…

  • 健身小记1

    晚间健身。 平板卧推,50kg*12个热身,随后60*8,70*6*2,80*3,60*8*2,40*8*2。…

  • 看生命成长

    近两个月,在小院里种花草。 种向日葵、绣球花、西番莲、非洲菊、黄花玛格丽特、野花组合等等,还有十来棵月季。翻地…