6月5日北京， 多云， 风力≤3， 气温17～22 ℃。

预计一天往返，非自虐，以亲近自然观赏风景看玫瑰为主。

目前拟参加人员：
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定行程时一再犹豫，如下两图所示：妙峰、阳台和涧沟、大觉寺，若要都兼顾到的话，担心目前人员的速度难以在一个白天完成。

但是想到首要目的——“千亩玫瑰”，所以决定，暂定路线为：
郎儿峪－妙峰山顶－娘娘庙－涧沟村－（阳台山顶－庙洼－）萝卜地－大觉寺。
括号内为明日可选行程，届时依队伍状况而定。

另绿野论坛有人贴出以下路线时间并称为“照顾新人”之“慢走”——倘若如此，那么我们明天也能顺利完成吧。但他们在玫瑰谷停留时间太短了，估计不能按他们的来。
8：40 郎儿峪
11：30 妙峰山
12：00 娘娘庙、涧沟村（午休、逛庙会）
14：00 千亩玫瑰园、白宫
15：00 阳台山
16：00 萝卜地
18：00 大觉寺

诚如绿野朋友所言，本次行程路线优点如：

1、线路多样：昌平进山，在区界之门头沟侧山脊穿越，下午返回海淀，穿越北京三个区。总行程20—25公里，包括约4个小时的上山下山、约4个小时的千米山脊漫步，有缓上升、急上升、缓下降、急下降、平行等路段，经过山沟穿行、山脊暴走、景区漫步、林间小憩，可以比较充分体验绿野户外穿越活动之辛苦和乐趣。

2、交通发达：先坐火车（嘿嘿，不怕有人迟到），再包小面出租，最后回家坐公交车，当然还包括徒步。

3、费用超低：火车票价为2.5—4.5元，人均元的出租费，元的回城公交车费。市区以外交通共计9—12.5元，此外别无其它花费。

具体行程

1、乘坐7231次(6:41北京北-6:48清华园-7:00清河-7:23沙河-7:35昌平-7:47南口)。票价3.5元。在清华园上车者务必提前到站等候！来不及买票者可上车补票（收补票费1元）。
（万一有人错过，可以德胜门或京昌高速沿线乘坐公交919路直接到南口火车站下车，公交919有很多种线路，上车前一定要问清楚是否到南口火车站。）

2、07:47 抵达南口站。租车去高崖口乡狼儿峪村（一定要说村里），距离26公里。南口火车站出站口就有面的。租面的每车30元，可坐6－8人。

3、08:30 抵达狼儿峪村。（休整10分钟）
狼儿峪(8:40)->垭口平台(10:30)->妙峰山顶(12:00) ->玉皇顶（12:30）->娘娘庙（12:50）
在妙峰山顶至娘娘庙间合适地点午餐

4、14:00 抵达涧沟村。休息，购物（食物、水、土特产？）

5、其后行程待队伍感觉而定，若愿意多休息赏花，则停留较长后离开，直接上萝卜地，再下到大觉寺。若不愿多停留，则休息后可尝试先上阳台山顶再下庙洼走香道到金山寺（这条路好处在可以走走所谓的“善来金阶”），当然也可从阳台山顶走大觉寺。

6、不论如何，希望能在18:00前到大觉寺（或金山寺）。大觉寺坐903路，或走到北安河北站坐346路；金山寺则坐346路。回到北宫门。

活动装备

1、登山装备：建议穿登山鞋，至少是厚底运动鞋，有登山杖的带上（我没有……）。
2、衣物裤衫：冲锋衣裤（或快干衣裤，不妨带雨披雨伞以防万一），鉴于明天气温，不妨穿透气性好的长袖长裤（或再备一件Tshirt）。
3、食品：2L水（视个人情况而定，妙峰山顶可补水）、一顿简单但热量高的午餐。
4、手电或头灯。
5、垃圾袋：“除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走”。
6、相应药品，创可贴、止血药品、驱蚊、防晒霜等。
7、照相机。

更详细的行程、地图、备选方案我已经打印，明天分给大家。也可以先在下面几个网页看看别人的路线的相同不同：

一日穿越的理想线路之一：妙峰山系三顶（妙峰、阳台、萝卜）一日连穿攻略

春游妙峰山 赏玫瑰逛庙会——20040515（本周六）郎妙大&一日三顶穿越计划

再发5月22日星期六大觉寺-萝卜地-阳台山-妙峰山-涧沟-萝卜地-大觉寺三顶连穿赏玫瑰活动

今晚早点休息，买好吃喝，早上记得手机互相morning call一下哦:P

祝我们大家明天平安，愉快。